Le surpoids, source de bien des problèmes de santé, n’est pas une fatalité. Il y a certes de multiples régimes possibles avec des résultats plus ou moins visibles et pas forcément sur le long terme.
A Valdahon, se basant sur son expérience, Emilie Jacot propose tous les quinze jours un rendez-vous gratuit ouvert à tous. « Cet atelier, gratuit, est un lieu d’échange de connaissance et d’expérience libre. Il vous aide à réapprendre à manger sainement sans faire de régime ».
Des conseils simples, du bon sens, un équilibre à trouver sans frustrations…la solution n’est pas forcément difficile à trouver. Il suffit parfois d’un déclic que cet atelier peut apporter.
