Ce samedi et ce dimanche, le karaté  Do de Métabief met en valeur les arts martiaux à l’espace Vallières à Labergement-Sainte-Marie. Krav Maga, Cross Training, karaté, Capoeira, judo, DEMR, Systema, … les disciplines ne manquent pas, mais toutes ont  leur particularité et répondent à une pratique spécifique. Néanmoins, elles ont un fil conducteur commun, celui de vous apporter du  bien être physique, mental,  développement personnel,  confiance en soi, gestion de ses émotions et sécurité également.  « Les arts martiaux permettent de traverser parfois des étapes de vie difficiles. On aide d’un point de vue martial, philosophique, self défense à traverser ces moments douloureux. Sans oublier, tous les bénéfices liés à la santé » explique Fabrice Markos, président du karaté Do de Métabief et entraîneur de Krav maga et karaté. Une véritable aide pour progresser physiquement et psychologiquement. Il ne s’agit pas d’une activité individuelle mais bien collective. Au cours de laquelle, le groupe, l’adversaire, le coéquipier, le partenaire vont aider le pratiquant à se transcender, se repositionner, mieux se connaître et se libérer.

L'interview de la rédaction / Fabrice Markos

Quelle pratique ?

Tout au long de ce week-end, le grand public est invité à venir s’essayer, à découvrir la discipline qui lui conviendra le mieux. Des entraîneurs, des coaches, des experts sont présents pour répondre à toutes les questions. Ils vous permettront de vous interroger sur les apports et les effets attendus : qu’est-ce que je recherche pour moi ou mon enfant ? De la compétition, du bien-être, de la confrontation, du sel défense … ? . Vous trouverez sans doute, l’art martial qui vous conviendra le mieux. « C’est comme une carte au restaurant. Parfois, on sait très bien ce que l’on cherche. D’autres fois, on a besoin de conseils, de goûter, d’explorer » explique Fabrice Markos

Le salon des arts martiaux et du bien-être se poursuit encore ce dimanche. N’hésitez pas à vous y rendre. Rendez-vous de 10h à 18h à l’espace Vallières à Labergement-Sainte-Marie.