Hand jeunes / GBDH : La grosse prépa physique arrive à son terme
Bien évidemment, les jeunes handballeurs bisontins continueront de s’entretenir tout au long de la saison, mais ce vendredi, pour le plus grand soulagement du collectif, la grosse préparation physique que leur avait concocté leur coach et responsable de la catégorie moins de 18 ans Karim Bensedira s’est conclu sur le stade d’athlétisme Léo Lagrange. Six séances d’entrainement d’1h30 étaient au programme. Course, endurance, renforcement musculaire, … les jeunes handballeurs n’ont pas chômé depuis la reprise. « Les glaces à la plage, ce n’est pas la panacée. Il faut vite reprendre les bonnes habitudes » explique Mr Bensedira. « Ces séances sont très importantes. Elles permettent de remettre les organismes dans la bonne direction. Il faut détoxifier son corps » ajoute-t-il.
« On veut toucher du ballon »
Le coach bisontin reconnaît que ces séances physiques ne sont guère appréciées par ces jeunes joueurs, surtout désireux de retrouver au plus vite l’ambiance des gymnases et la partie technique de leur sport. Ce sera chose faite dès la semaine prochaine pour une grande partie du groupe. Certains poursuivront encore un peu leur préparation physique, mais pour une grande majorité, ils pourront de nouveau toucher le ballon. Deux entraînements par semaine sont planifiés, en plus de quelques matches amicaux. Rappelons que les choses sérieuses débutent le 15 septembre prochain.
