Besançon : 40 personnes sédentaires se préparent à relever le défi de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc

Transformer des personnes éloignées de toute pratique sportive en coureurs capables de participer à une épreuve de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) en seulement dix-huit mois : c’est l’ambition du projet scientifique « 0to100 », porté par l’Université de Saint-Étienne. Ce week-end, les 40 participants se retrouveront dans le Doubs pour un stage intensif, organisé avec le concours de l’association bisontine For’Trail. Près d’une centaine de personnes, entre sportifs, chercheurs, médecins et encadrants, sont attendues.

L'interview de la rédaction : Patrice Hennequin 

Une expérimentation scientifique autour des bienfaits du sport

Peut-on passer d’une vie sédentaire à la pratique d’une discipline aussi exigeante que le trail en montagne en dix-huit mois ? C’est la question à laquelle souhaite répondre le projet «Oto100», une expérimentation scientifique menée par l’Université de Saint-Étienne. Quarante hommes et femmes, sélectionnés pour leur absence de pratique sportive régulière, participent à cette aventure. L’objectif est de les accompagner progressivement jusqu’à une course de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc, rendez-vous majeur de la discipline. « L'expérience, c'est de prendre 40 coureurs et coureuses qui sont des sédentaires et, en un an et demi, de les rendre capables d'aller courir une course de l'UTMB », explique Patrice Hennequin, président de l'association For'Trail. La sélection des participants a été particulièrement exigeante sur le critère de sédentarité. Au-delà de la performance sportive, cette recherche entend étudier les effets d'une reprise progressive de l'activité physique sur des personnes qui n'ont jamais pratiqué de sport ou qui s'en sont éloignées depuis longtemps.

L'interview de la rédaction : Patrice Hennequin 

Un « week-end choc » dans le Doubs

C'est dans le Doubs que les participants vont se retrouver pendant trois jours pour une étape importante de leur préparation. Baptisé « week-end choc » par les organisateurs, ce rassemblement associera séances de course à pied, accompagnement sportif, suivi médical et conférences. Près d'une centaine de personnes sont attendues, dont les 40 participants, mais également une équipe d'encadrement composée de médecins, kinésithérapeutes, podologues, diététiciens et entraîneurs. Les premières activités se dérouleront à l'Orangerie, à Guyans-les-Bains, où le groupe séjournera jusqu'à dimanche matin. Le rassemblement se poursuivra dimanche à Besançon, au centre d’optimisation de la perforation sportive (COPS), une structure consacrée à l'optimisation de la performance sportive. Cette étape doit permettre aux participants de poursuivre leur progression sous le regard des professionnels chargés de leur accompagnement.

For'Trail, un acteur du développement des sports de plein air

Pour accueillir cette expérimentation, les responsables du projet se sont tournés vers l'association For'Trail, créée il y a douze ans par Patrice Hennequin. La structure bisontine poursuit un double objectif : accompagner des athlètes de haut niveau en trail et contribuer au développement des activités sportives de plein air dans le territoire.  « On essaie de développer des actions qui valorisent notre territoire dans les sports et loisirs outdoor, tout en aidant des athlètes de haut niveau qui sont un peu nos vitrines », souligne son président. Pour Patrice Hennequin, le choix de Besançon n'est pas anodin. La ville bénéficie « d'une reconnaissance croissante pour ses possibilités de pratique des sports de nature ».

Manon Bohard, marraine du projet

Le projet bénéficie également de l'engagement de Manon Bohard, athlète de trail originaire de Besançon et diététicienne. Elle en est la marraine et participe à l'encadrement nutritionnel des participants.  L'expérimentation mobilise en effet plusieurs disciplines scientifiques et médicales pour observer les effets de cette transformation physique. Patrice Hennequin insiste également sur l'intérêt sociologique du programme, qui permettra de mieux comprendre les parcours et les motivations des personnes engagées dans cette aventure.

Un documentaire annoncé sur Canal+

Cette expérience fera également l'objet d'un suivi audiovisuel. Une équipe de tournage accompagnera les participants durant leur préparation. Un documentaire destiné à être diffusé sur Canal+ est annoncé. Pour Patrice Hennequin, le caractère ambitieux du projet tient autant au nombre de participants qu'à l'importance des moyens scientifiques et humains mobilisés. L'enjeu dépasse la préparation à une compétition sportive. Il s'agit aussi de montrer comment des personnes initialement éloignées de l'activité physique peuvent, grâce à un accompagnement adapté, envisager des objectifs qu'elles pensaient hors de portée.