La RELAXOLOGIE est une solution antistress, union de la relaxation et de la méditation de pleine conscience.

Cette pratique vous aide à réduire votre stress, à mieux gérer vos émotions, à développer votre Mieux-Être…

Cet atelier collectif pour adultes est gratuit et animé par Mylène GUILLOT, Relaxologue.

Au programme : pratiques d’attention au souffle, au corps, techniques de respiration, conseils dans l’apprentissage…

Il aura lieu mardi 15/09 et 22/09 à 18h, en présentiel à Ornans ou en visio sur skype, avec inscription préalable obligatoire au 07.83.79.63.81 ou mylene.guillot@ebeme.fr

Retrouvez plus d'informations sur www.ebeme.fr