Besançon : Faire du sport, c’est bon pour la santé

Pour animer cette journée, des associations ont répondu à l’invitation des organisateurs.



Ce samedi après-midi, la place Granvelle à Besançon accueillait la deuxième édition de la manifestation « sport et cancer ». L’objectif de cette opération était d’informer le public et les malades sur les bienfaits du sport et de la diététique, dans le cadre de la prévention et du traitement de certains cancers.

Pour animer cette journée, des associations ont répondu à l’invitation des organisateurs. Sur place, le public a pu rencontrer les responsables bénévoles et professionnels de la ligue contre le cancer, d'Adeca (Association pour le dépistage des cancers en Franche-Comté) ou encore Oncodoubs ( Association d’Accompagnement des personnes en traitement du cancer). L'après-midi fut également sportif, avec des animations permanentes. Au programme : défi de la plus grande distance parcourue sur vélo elliptique, initiation à la marche nordique, au biathlon, randonnée urbaine,  zumba ou encore gym. Des ateliers animés par des étudiants en sport et jeunesse et sport.

Les bienfaits du sport

Pratiquer une activité physique pendant ou après un cancer diminue la fatigue, améliore la qualité de vie et le bien-être psychologique, selon les recommandations de l'OMS. Selon différentes études : la pratique régulière d’une activité physique contribue à diminuer le risque de développer un cancer du sein ou du colon d’environ 20%. Il est également conseillé d’avoir une alimentation équilibrée et de manger 5 fruits et légumes par jour pour diminuer le risque de cancer. Enfin, des changements appropriés dans nos modes de vie et dans notre environnement pourraient potentiellement éviter plus d’un cancer sur 3.

Created : samedi 12 avril 2014 16:59 Categories : Actualités locales | Actualités Favoris : Ajouter aux favoris Tags : cancer | ligue contre le cancer | sensibilisation
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